Trening Biegowy
OSiR Dzierżoniów Strumykowa, Dzierżoniów, Dolnośląskie, Poland10 x 200m z przerwą 200 m truchtem + seria podbiegów na wiadukcie
10 x 200m z przerwą 200 m truchtem + seria podbiegów na wiadukcie
Opłata BAB : 10 zł Opłata normalna : 20 zł
Bieg z narastającą prędkością
Członkowie BAB : 10zł Osoby spoza BAB : 20zł
Buty terenowe, 40 min lekkiego biegu, a później ognicho . Kazdy bierze swoj prowiant :)
Spotykamy się o 18 na parkingu Marketu Majster i biegniemy z Flagą "Pierdzielawę", po biegu odbiór medali z wyzwania Grzesia
Dla chętnych trening trasami Ślężańskiego Świetlika. Zbiórka 8.20 Dino Lawendowa i wspólny wyjazd do Sobótki. Trening rozpoczyna się o 9